About

wp_20160724_015Hi, ich heiße Silke, bin Jahrgang 69, bin verheiratet und habe 3 Kinder, die langsam schon wieder flügge werden. Ich bin Dipl.-Pychologin, Anti-Stress-Trainerin, Yogalehrerin und Schmauen-Coach. Seit 12 Jahren arbeite ich als Yogalehrerin und interessiere mich für alles, was mit Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung zu tun hat.

Vor 2 Jahren habe ich mich auf meine eigene Gesundheitsreise begeben und meine Ernährung auf Rohkost umgestellt. Seitdem sammel ich fleißig Erfahrungen, die ich gerne weitergeben möchte. HIER kannst Du noch mehr zu meinem rohköstlichen Weg erfahren.

Dabei fasziniert mich besonders der Gedanke, dass der Mensch ein Teil der Natur ist und, dass für ihn durch die überall im Überfluss vorhandene Lebenskraft bestens gesorgt ist. D.h. wir brauchen nicht zu kämpfen, damit wir gesund sind, damit es uns gut geht, sondern wir dürfen uns in den Fluss der Natur begeben und uns von ihm tragen lassen. Doch damit sich dieser Einklang vollziehen kann, müssen wir uns wieder an natürliche Verhaltensweisen und Gewohnheiten zurückerinnern. Denn davon sind wir in unserer heutigen Zeit leider oft meilenweit entfernt. In diesem Blog schreibe ich meine Gedanken auf, wie wir wieder mehr in die Eigenverantwortung kommen können und dem Körper (und damit auch dem Geist und der Seele) die Chance geben können, ein Teil der Natur zu sein und in seine Kraft zu kommen. Ich schreibe über natürliche Ernährung, Rohkost, Schmauen, Bewegung, Atmung, Entspannung, Energie, Intuition und einiges mehr. Letztlich finden sich diese Themen auch alle im Yoga wieder.

Du bist ein Teil der Natur.

You are nature!

Liebe Grüße

Silke

PS: Da ich schon immer gerne kreativ war, entwerfe ich Stempel, die du HIER gerne anschauen kannst. Außerdem fotografiere ich Buchstaben, die ich in der Architektur und Natur finde. Daraus lässt sich jedes beliebige Wort zusammensetzten. Wenn dich das interessiert, schaue HIER nach 🙂